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レシピ

トマトドレッシング


材料(人分)

    • トマト 270g(1個)
    • オリーブオイル 100cc
    • レモン 40g(1/2個)
    • 塩・こしょう 適量

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作り方

  1. 材料をコンテナにやわらかいものから順番に入れます。
  2. フタをしてタンパーをセットし、電源をONにします。スピードダイヤルを1~10まで徐々に上げ、運転モードをHIGHに切り替えます。
  3. 約30秒ほど撹拌し、なめらかになったら完成です。

生パン粉


自家製生パン粉が一瞬で作れます。揚げ物をサックサクにとびきりおいしく仕上げます。できたものは小分けにして、冷凍しておくと便利です。

材料(人分)

    • 食パン 2枚

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作り方

  1. 食パンを適当な大きさに手でちぎり、コンテナに入れます。
  2. フタをしてタンパーをセットし、電源をONにします。スピードダイヤルを1~5まで徐々に上げ、タンパーを使いながら、約5秒ほど撹拌したら完成です。より細かくしたいときは、運転モードをHIGHに切り替えて撹拌してください。

おろし大根


からあげなど毎日の食卓に使える一品です。

材料(人分)

    • 大根(皮をむく)3~4㎝幅 2~3枚

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作り方

  1. 大根を3~4㎝角位にカットし、コンテナに入れます。
  2. フタをしてタンパーをセットし、電源をONにします。スピードダイヤルを1~3まで徐々に上げます。タンパーを使いながら、約5秒ほど撹拌したら完成です。さらに細かくしたいときは、少しずつスピードを上げ、様子を見ながら撹拌してください。

あんチーズ


材料(人分)

    • クリームチーズ 200g
    • アーモンド 50g
    • あんず(真ん中に切り口を入れます。)

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作り方

  1. クリームチーズとアーモンドをコンテナに入れます。
  2. フタをしてタンパーをセットし、電源をONにします。スピードダイヤルを1~10まで徐々に上げ、運転モードをHIGHに切り替えます。
  3. タンパーを使いながら、約30秒ほど撹拌し、なめらかになったら、あんずに挟んで完成です。

ごまだれ


ごまは食物繊維、鉄などが豊富に含まれており、生活習慣病の予防・改善や貧血予防に効果が期待できます。

材料(人分)

    • 白ごま 130g
    • てんさい糖または砂糖 30g
    • 水 200cc
    • ごま油 大さじ2

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作り方

  1. 材料をコンテナにやわらかいものから順番に入れます。
  2. フタをしてタンパーをセットし、電源をONにします。スピードダイヤルを1~10まで徐々に上げ、運転モードをHIGHに切り替えます。
  3. タンパーを使いながら、約30秒ほど撹拌し、なめらかになったら完成です。
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