Vitamix

レシピ

フルーティースムージー


フルーツを使ってフルーティで甘ーいスムージー。

材料(2人分)

    • オレンジ 1/2個
    • ブドウ 小1/4房
    • パイナップル 1センチ輪切り1/2個
    • 氷 1かけ
    • 水 少々

Beverage-CarrotCiderGinger-v2

作り方

  1. 材料をコンテナにやわらかいものから順番に入れます。
  2. フタをして電源をONにし、スピードダイヤルを1~10まで徐々に上げ、運転モードをHIGHに切り替えます。
  3. 約30秒~1分均一に混ざるまで撹拌したら完成です。

リコピンチャージスムージー


スムージーが飲みなれたら、トマトなどのお野菜を中心にしたスムージーでリコピンチャージしましょう。

材料(2人分)

    • トマト 中1個
    • にんじん 小1/2本
    • りんご 1/4個
    • レモン 1/8個
    • オレンジ 1/2個
    • 水 50ml

Beverage-CitrusCarrotJuice

作り方

  1. 材料をコンテナにやわらかいものから順番に入れます。
  2. フタをして電源をONにし、スピードダイヤルを1~10まで徐々に上げ、運転モードをHIGHに切り替えます。
  3. 約30秒~1分均一に混ざるまで撹拌したら完成です。

ベーシックスムージー


バナナを控えめに調整することで、さわやかな味わいの完成です。

材料(3人分)

    • パイナップル 1cm輪切り1/2個
    • ポンカン 1個
    • りんご 1/3個
    • バナナ 少々
    • ホウレン草 1束

10156141_786797898000026_1301243865192697262_n

作り方

  1. 材料をコンテナにやわらかいものから順番に入れます。
  2. フタをして電源をONにし、スピードダイヤルを1~10まで徐々に上げ、運転モードをHIGHに切り替えます。
  3. 約30秒~1分均一に混ざるまで撹拌したら完成です。

さわやかビタミンスムージー


材料(4人分)

    • ヨーグルト 大さじ4
    • オレンジ 2個
    • キウイ 1個
    • バナナ 1本

10300974_801364433210039_8105235066147190839_n

作り方

  1. 材料をコンテナにやわらかいものから順番に入れます。
  2. フタをして電源をONにし、スピードダイヤルを1~10まで徐々に上げ、運転モードをHIGHに切り替えます。
  3. 約30秒~1分均一に混ざるまで撹拌したら完成です。

アンチエイジングスムージー


ポリフェノールとアントシアニンいっぱい!眼精疲労にも効き、キャベツのビタミンUが胃の健康を保ちます。

材料(2人分)

    • 紫キャベツ 4枚
    • ブルーベリー 40粒
    • バナナ 1本
    • りんご 1/2個
    • オレンジ 1個

10351534_816281125051703_5346513027427029493_n

作り方

  1. 材料をコンテナにやわらかいものから順番に入れます。
  2. フタをして電源をONにし、スピードダイヤルを1~10まで徐々に上げ、運転モードをHIGHに切り替えます。
  3. 約30秒~1分均一に混ざるまで撹拌したら完成です。
1 / 41234

このページの先頭へ