スープ

温める 3～４min.

ホットパンプキンスムージー

かぼちゃに含まれるビタミンEは血行を促し冷えを改善してくれます。シナモンと生姜は体を温めて代謝や免疫力をアップしてくれます。寒い季節におすすめのホットスムージーです。