ビタミンEと食物繊維が豊富でヘルシーなアイスクリーム!氷を使うことでカロリーを抑えられます。
オリーブオイルに含まれるオレイン酸は、悪玉コレステロールを減らすと言われており、生活習慣病予防効果が期待できます。
※Vitamix S30の場合は半分の量を目安にお作りください。
卵・バター不使用! 食物繊維とビタミンEが摂れて、子どもにも大人にも嬉しいクッキーです。粘土のように丸めて成形するだけなので、お子さんと一緒に手作りが楽しめます。
【ポイント】ヴィーガン用に豆乳を使用していますが、お好みで牛乳に代えてもOKです。
パクチーは人間のカラダに自然とたまっていく水銀やアルミニウム、鉛などのデトックス効果が高い野菜です。玉ねぎやニンニクと一緒に摂ることでパクチーの効果はグンとアップします。
【ポイント】パクチーは長さがあるので、4等分ぐらいに切ってください。
※Vitamix S30の場合は半分の量を目安にお作りください。
作り方