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ごまだれ
ディップ・ドレッシング・ソース
混ぜる調理時間 5min.

ごまだれ

ごまは食物繊維、鉄などが豊富に含まれており、生活習慣病の予防・改善や貧血予防に効果が期待できます。

ごまだれ
材料(人分)
  • 白ごま 130g
  • てんさい糖または砂糖 30g
  • 水 200cc
  • ごま油 大さじ2
作り方
  1. 材料をコンテナにやわらかいものから順番に入れます。
  2. フタをしてタンパーをセットし、電源をONにします。スピードダイヤルを1~10まで徐々に上げ、運転モードをHIGHに切り替えます。
  3. タンパーを使いながら、約30秒ほど撹拌し、なめらかになったら完成です。