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じゃがめんたいスープ
スープ
混ぜる調理時間 5min.

じゃがめんたいスープ

じゃがいもはカリウムが豊富で、体内のナトリウムとのバランスをとって、血圧を下げる働きがあり、生活習慣病の予防効果が期待できます。

じゃがめんたいスープ
材料(2人分)
  • 茹でたじゃがいも(皮ごと) 150g(1個半)
  • 明太子 8g
  • バター 8g
  • 牛乳 300cc
  • 水 300cc
  • コンソメキューブ 5g(1個)
  • 塩・こしょう 適量
作り方
  1. 材料をコンテナにやわらかいものから順番に入れます。
  2. フタをしてタンパーをセットし、電源をONにします。スピードダイヤルを1~10まで徐々に上げ、運転モードをHIGHに切り替えます。
  3. タンパーを使いながら、約1分ほど撹拌するとスープ状へ。約5分ほど撹拌し、温かくなったら完成です。約1分ほどでスープ状になるので、そのまま鍋に移して温めても召し上がれます。