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にんじんとたまねぎのドレッシング
ディップ・ドレッシング・ソース
混ぜる調理時間 5min.

にんじんとたまねぎのドレッシング

たまねぎに含まれている辛み成分の硫酸アリルには血液をサラサラにする効果が期待できます。

にんじんとたまねぎのドレッシング
材料(人分)
  • にんじん(皮ごと) 90g(1/2個)
  • たまねぎ(皮をむく) 30g(1/4個)
  • 油 100cc
  • 酢 100cc
  • 塩・こしょう 適量
作り方
  1. 材料をコンテナにやわらかいものから順番に入れます。
  2. フタをしてタンパーをセットし、電源をONにします。スピードダイヤルを1~10まで徐々に上げ、運転モードをHIGHに切り替えます。
  3. タンパーを使いながら、約30秒ほど撹拌し、均一に混ざったら完成です。