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オレンジ・りんご・にんじんのスムージー
スムージー
混ぜる調理時間 5min.

オレンジ・りんご・にんじんのスムージー

フルーツが多めに入っているので、にんじんが苦手な方でも飲みやすいスムージーです。

オレンジ・りんご・にんじんのスムージー
材料(2人分)
  • オレンジ(皮をむく)230g(1個)
  • りんご(皮ごと・種ごと)75g(1/4個)
  • にんじん(皮ごと) 60g(1/3個)
  • レモン(皮をむく) 10g(1/8個)
  • 氷 適量
作り方
  1. 材料をコンテナにやわらかいものから順番に入れます。
  2. フタをして電源をONにし、スピードダイヤルを1~10まで徐々に上げ、運転モードをHIGHに切り替えます。
  3. 約30秒~1分均一に混ざるまで撹拌したら完成です。