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グリーンスムージーボウル
VITAFOOD
混ぜる調理時間 6min.

グリーンスムージーボウル

健康に良い脂質と食物繊維たっぷりでお腹もお肌も大満足。 朝食にオススメの「食べる美容液」です。作り方動画をインスタグラムでご覧いただけます。
スムージーボウルのレシピ動画はこちら

グリーンスムージーボウル
材料(4人分)
  • ココナッツウォーター 120ml
  • アボカド 1/2個
  • ほうれん草 30g
  • ヘンプシード 大さじ1
  • 冷凍マンゴー 150g
作り方
  1. リスト順に材料をコンテナに入れます。
  2. フタをして電源をONにし、スピードダイヤルを1〜10まで徐々に上げ、運転モードをHIGHに切り替えます。(Pro750、Pro500はスムージーモード、S30はスピードダイヤル10で撹拌します。)
  3. 約30秒〜1分間滑らかになるまで撹拌し完成です。