Vitamix

ゴールドメダルスムージー
スムージー
混ぜる調理時間 5min.

ゴールドメダルスムージー

野菜・果物・プロテインが入った栄養満点スムージー。暑くて食欲がわかない夏の朝食にオススメです。

ゴールドメダルスムージー
材料(4人分)
  • 水 120ml
  • バナナ 1本
  • メロン 80g
  • 人参 30g
  • オレンジ 1/2個
  • レモン 1/4個
  • 蜂蜜または砂糖 大さじ2
  • ナツメグ 小さじ1/8
  • パイナップル 85g
  • 氷 260g
  • プロテインパウダー 34g
作り方
  1. 全ての材料をコンテナに入れます。
  2. フタをして電源をONにし、スピードダイヤルを1~10まで徐々に上げ、運転モードをHIGHに切り替えます。
  3. 1分ほど撹拌して完成です。