
アイス・スイーツ
混ぜる
5min.
ハンドクラフトアイス
さつまいもには、食物繊維が豊富に含まれているので便秘解消に効果が期待出来ます。またアイスはお好みでカットフルーツやグラノーラを散らして、食感が楽しめるアイスにアレンジしてみましょう。

材料(2~3人分)
- さつまいも(加熱) 120g
- カシューナッツ 10g
- りんご 中1/4個
- オリゴ糖 大さじ3
- 氷10g
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さつまいもには、食物繊維が豊富に含まれているので便秘解消に効果が期待出来ます。またアイスはお好みでカットフルーツやグラノーラを散らして、食感が楽しめるアイスにアレンジしてみましょう。