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パワーアップスムージー
スムージー
混ぜる調理時間 5min.

パワーアップスムージー

月曜日はバナナの入った甘めのスムージーでパワーチャージしましょう。アレンジで少しヨーグルトを加えても美味しいです!

パワーアップスムージー
材料(2〜3人分)
  • マンゴー(冷凍50g)
  • りんご 1/2個
  • バナナ 1本
  • レモン絞り汁 1/2
  • 水 100ml
作り方
  1. 材料をコンテナに入れます。
  2. フタをして電源をONにし、スピードダイヤルを1~10まで徐々に上げ、運転モードをHIGHに切り替えます。
  3. 約30秒~1分間ほど均一に混ざるまで攪拌します。