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ピーナッツバター
ディップ・ドレッシング・ソース
つぶす調理時間 5min.

ピーナッツバター

ピーナッツに含まれるビタミンEには、抗酸化作用があり、体内の脂質の酸化を防いで体を守る働きがあり、アンチエイジング効果や生活習慣病の予防効果が期待できます。

ピーナッツバター
材料(人分)
  • ピーナッツ 120g(1袋)
  • 皮つきピーナッツ 120g(1袋)
  • カシューナッツ 120g(1袋)
作り方
  1. 材料をコンテナにやわらかいものから順番に入れます。
  2. フタをしてタンパーをセットし、電源をONにします。スピードダイヤルを1~10まで徐々に上げ、運転モードをHIGHに切り替えます。
  3. タンパーを使いながら、約2分ほど撹拌し、なめらかになったら完成です。