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スムージー
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5min.
リコピンチャージスムージー
スムージーが飲みなれたら、トマトなどのお野菜を中心にしたスムージーでリコピンチャージしましょう。
材料(2人分)
トマト 中1個
にんじん 小1/2本
りんご 1/4個
レモン 1/8個
オレンジ 1/2個
水 50ml
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#オレンジ
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#トマト
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作り方
材料をコンテナにやわらかいものから順番に入れます。
フタをして電源をONにし、スピードダイヤルを1~10まで徐々に上げ、運転モードをHIGHに切り替えます。
約30秒~1分均一に混ざるまで撹拌したら完成です。