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リフレッシュスムージー
スムージー
混ぜる調理時間 5min.

リフレッシュスムージー

週の後半に疲れ気味な日は、ミントの力でリフレッシュしましょう。

リフレッシュスムージー
材料(2人分)
  • パインアップル 1センチ輪切り1/2
  • オレンジ 1/4個
  • バナナ 1/4本
  • りんご 1/4個
  • チンゲン菜 2枚
  • ミント 1つまみ
  • 氷 少々
作り方
  1. 材料をコンテナに入れます。
  2. フタをして電源をONにし、スピードダイヤルを1~10まで徐々に上げ、運転モードをHIGHに切り替えます。
  3. 約30秒~1分間ほど均一に混ざるまで攪拌します。