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5min.
リフレッシュスムージー
週の後半に疲れ気味な日は、ミントの力でリフレッシュしましょう。
材料(2人分)
パインアップル 1センチ輪切り1/2
オレンジ 1/4個
バナナ 1/4本
りんご 1/4個
チンゲン菜 2枚
ミント 1つまみ
氷 少々
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作り方
材料をコンテナに入れます。
フタをして電源をONにし、スピードダイヤルを1~10まで徐々に上げ、運転モードをHIGHに切り替えます。
約30秒~1分間ほど均一に混ざるまで攪拌します。