Vitamix

人参とオレンジのジュース
スムージー
混ぜる調理時間 11min.

人参とオレンジのジュース

バイタミックスは石臼式のジューサーと違って食材を丸ごとジュースにすることで食物繊維が摂取できるのが魅力。絞りかすが出ないので食材を無駄なくジュースにできて腹持ちが良いのも嬉しいですよね。オレンジの代わりにミカンもオススメです。

人参とオレンジのジュース
材料(2人分)
  • 人参 275g
  • オレンジ(またはミカン) 4個(ミカンの場合は6個)
  • 氷 260g
作り方
  1. オレンジは皮をむき種を取り半分にカットします。人参は皮ごと乱切りにします。
  2. 全ての材料をリスト順にコンテナに入れます。
  3. フタをして電源をONにし、スピードダイヤルを1~10まで徐々に上げ、運転モードをHIGHに切り替えます。
  4. 約1分間撹拌して完成です。