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簡単茹であずきのホットおしるこ〜白玉添え〜
アイス・スイーツ
温める調理時間 10min.

簡単茹であずきのホットおしるこ〜白玉添え〜

あずきに含まれるビタミンB1、B2は糖質・脂肪を分解し、エネルギーに変えてくれるので、ダイエットに最適です。ポリフェノールも含まれているのでアンチエイジング効果も期待できます。【ワンポイント】濃度はお水の量で調節して下さい。

簡単茹であずきのホットおしるこ〜白玉添え〜
材料(3人分)
  • 茹であずき(加糖) 200g(小1缶)
  • 水 300〜400ml
<トッピング>
  • 千切り(おろし)しょうが、白玉
作り方
  1. 茹であずきと水をコンテナに入れます。
  2. フタをして電源をONにし、スピードダイヤルを1〜10まで徐々に上げ、運転モードをHIGHに切り替えます。
  3. 約5分間温かくなるまで撹拌します。
  4. できあがったおしるこを器に移し、白玉を2〜3個と千切りもしくはおろししょうがをのせて完成です。