スープ
混ぜる
5min.
5min.
グリーンココナッツスープ
ココナッツミルクには、リンと鉄分が多く含まれ、貧血予防効果が期待できます。
材料(4人分)
- 茹でたじゃがいも(皮ごと) 100g（1個）
- 茹でたブロッコリー 30g
- バジル 1枚
- ココナッツミルク 200cc
- 水 200cc
- コンソメキューブ 5g（1個）
- 塩・こしょう 適量
食材、季節イベント、美容ワードなどで検索してみてください。
5min.
ココナッツミルクには、リンと鉄分が多く含まれ、貧血予防効果が期待できます。