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とろろ素麺だれ
長芋には、たんぱく質やミネラル、ビタミンB群、ビタミンCなどが豊富に含まれています。また、長芋のネバネバには胃の粘膜を正常に保つ作用があります。
材料(2人分)
長芋 200g
だしパック 5g(なないろ栄養おだし)
自然塩 2g
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作り方
コンテナに全ての材料を入れ、蓋をします。速度1を選択してスタート。徐々にスピードを最高速度まで上げて、塊がなくなったら(約10~15秒)マシーンを止めます。