VITAFOOD

混ぜる １min.

柿とクランベリーのスムージー

柿はむくみ対策に欠かせないカリウムや、抗酸化作用のあるビタミンCが豊富です。クランベリーは食物繊維が豊富で便秘解消や腸内環境を整える効果が期待できます。お好みでシナモンを少し入れても…相性バツグンです。