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4min.
グリーンホットスムージー
糖質を控えたい方におすすめなグリーンスムージーです。めんつゆを合わせる事でスープのような味わいにやります。冬は人肌に温めて飲んでいただくのがおすすめです。
材料(2人分)
ほうれん草 60g
小松菜 60g
めんつゆ(希釈済) 280ml
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作り方
全ての材料をコンテナに入れ、蓋をします。速度1を選択して、スタート。徐々に最高速度にスピードを上げ、約3分攪拌し、人肌に温まったら出来上がりです。