りんご一個医者いらずスムージー

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スムージー

混ぜる

2min.

1日1個のりんごを食べると健康を維持でき、病院に行く必要がなくなると言われる程、ビタミンやポリフェノール、カリウム、食物繊維などを多く含み健康に役立つりんご。まるごと1個飲んで頂けるレシピです。

材料(1人分)

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作り方

全て材料をコンテナに入れ、蓋をします。スムージーのプログラムモードをスタート。又は、プログラムモードを使わない場合は、速度１を選択しスタート。徐々に最高速度まで上げ、滑らかになるまで（約1分）攪拌します。