Vitamix

バナナピーナッツミルクスムージー
VITAFOOD
混ぜる調理時間 5min.

バナナピーナッツミルクスムージー

VITAFOODは自然農法で樹の上で完熟させてから収穫するので冷凍フルーツなのに驚くほどの甘さ。そのため、他の甘味料を使わずに自然な甘みを十分に堪能いただけます。ピーナッツとバナナでお通じにも効果があるヘルシーで満足感のあるスムージーを3時のおやつ代わりにどうぞ。ピーナッツバターを作った後のコンテナを使用して作るのもオススメです。その場合はコンテナに残ったピーナッツバターをスパチュラで取れるところまで取り、ピーナッツ以外の材料を入れて攪拌でOK。生のバナナを使用される場合は、甘味料(はちみつ、オリゴ糖など)、氷を使用されることをオススメします。

バナナピーナッツミルクスムージー
材料(3〜4人分)
  • VITAFOODバナナ 1袋(240g)
  • ピーナッツ(薄皮付き) 60g
  • 豆乳 300ml
  • 水 300ml
作り方
  1. リスト順に材料をコンテナに入れます。
  2. フタをして電源をONにし、スピードダイヤルを1〜10まで徐々に上げ、運転モードをHIGHに切り替えます。
  3. 約1分間撹拌し、滑らかになったら完成です。