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トロピカルクーラー
VITAFOOD
混ぜる調理時間 5min.

トロピカルクーラー

南国の果物に豆腐をプラスしてビタミンとタンパク質たっぷりのスムージーに。暑くて食欲の出ない日にもオススメです。

トロピカルクーラー
材料(2〜4人分)
  • 絹ごし豆腐　100g
  • バナナ　1本
  • パイナップル　165g
  • オレンジ　1個
  • 氷　130g
作り方
  1. 全ての材料をコンテナに入れます。
  2. フタをして電源をONにし、スピードダイヤルを1～10まで徐々に上げ、運転モードをHIGHに切り替えます。
  3. 35〜45秒ほど撹拌して完成です。
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