スムージー・各種ドリンク
混ぜる
１５min.
１５min.
オールシーズンスムージー
どの季節にも手にはいる食材の組み合わせです。毎日のお野菜補給、ビタミンやフィトケミカルなどの栄養補給にお勧めなメニューです。
材料(１人分)
- バナナ 半分(45g)
- りんご 1/4個(45g)
- 小松菜 2枚(15g)
- 氷 2個(30g)
- 水 50ml
食材、季節イベント、美容ワードなどで検索してみてください。
１５min.
どの季節にも手にはいる食材の組み合わせです。毎日のお野菜補給、ビタミンやフィトケミカルなどの栄養補給にお勧めなメニューです。