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オールシーズンスムージーコップ一杯分
スムージー
混ぜる調理時間 15min.

オールシーズンスムージー

どの季節にも手にはいる食材の組み合わせです。毎日のお野菜補給、ビタミンやフィトケミカルなどの栄養補給にお勧めなメニューです。

オールシーズンスムージーコップ一杯分
材料(1人分)
  • バナナ 半分(45g)
  • りんご 1/4個(45g)
  • 小松菜 2枚(15g)
  • 氷 2個(30g)
  • 水 50ml
作り方
  1. 全ての材料をコンテナに入れ、スピード1からスタートし最高速に上げ、約1分撹拌し完成です。

※アセントシリーズをお使いの方はブレンディングボウル・ブレンディングカップで作るのがオススメです。