スープ
混ぜる
15min.
15min.
アスパラガスとポテトのスープ
乳製品、油不使用。野菜と白味噌の甘みを楽しんで頂けるヘルシースープです。
材料(1〜2人分)
- 〈A〉
- アスパラガス 100g
- じゃが芋 70g
- 玉葱 50g
- 塩 小さじ1/2
- 水 200g
- 〈B〉
- 無調整豆乳 150〜200g
- 白味噌 15〜20g
- 塩、胡椒 適量
- 〈トッピング〉
- アスパラガス、ディル、ヘンプシード
食材、季節イベント、美容ワードなどで検索してみてください。
15min.
乳製品、油不使用。野菜と白味噌の甘みを楽しんで頂けるヘルシースープです。