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スムージー
混ぜる調理時間 2min.

アボカドのアーモンドスムージー

カリウムやマグネシウムなど、高血圧にも良い栄養をたっぷり摂って頂けるスムージーです。運動後のリカバリーにもおすすめです。

材料(2人分)
    　
  • アボカド　1/2個(60g)
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  • 冷凍バナナ(VITAFOOD)　60g
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  • アーモンドミルク　260ml
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  • はちみつ　大さじ1
作り方
  1. 全ての材料をコンテナに入れ、蓋をします。スムージーのプログラムモードをスタート。又は、プログラムモードを使わない場合は、速度１を選択しスタート。徐々に最高速度まで上げ、滑らかになるまで（約1分）攪拌します。
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