Vitamix

食材、季節イベント、美容ワードなどで検索してみてください。

焼き芋とリンゴのスムージー
スムージー・各種ドリンク
混ぜる調理時間 1min.

焼き芋とりんごのスムージー

小さなお子様からお年寄りまで幅広く愛されている栄養素豊富なさつまいも。 食物繊維が豊富なさつまいもとりんごを一緒にいただくことで整腸効果アップが期待できます。

焼き芋とリンゴのスムージー
材料(2人分)
  • りんご  200g
  • さつまいも(焼き芋)  200g
  • ヨーグルト  50g
  • レモン  10g
  • ハチミツ  10g
  • 水 150ml
作り方
  1. さつまいもは焼き芋の状態で皮ごと、あらかじめ冷凍しておきます。
  2. リスト順にコンテナに材料を入れ、蓋をします。スムージーモードをスタート、プログラムモードを使わない場合は、速度1を選択してスタート。徐々にスピードを上げ、最高速度で約50秒~1分撹拌して出来上がりです。