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バジルレモネード
スムージー
混ぜる調理時間 5min.

バジルレモネード

緑茶のような緑色がきれいなバジルレモネード。バジルの香り成分には神経を鎮める作用やリラックス効果があります。また、胃腸の働きを改善する効果もあります。レモンに含まれるクエン酸とビタミンCと合わせて夏バテしたカラダを起動するのにぴったりな飲み物です。

バジルレモネード
材料(2人分)
  • 水 200ml
  • レモン 1/2個
  • グラニュー糖 大さじ2
  • バジル 3g(葉っぱ部分のみ)
  • 氷 50g
作り方
  1. レモンの皮をむき、種を取ります。(苦みが強いため白い皮も取ります)
  2. 材料をリスト順にコンテナに入れます。
  3. フタをして電源をONにし、スピードダイヤルを1~10まで徐々に上げ、運転モードをHIGHに切り替えて約30秒~1分均一に混ざるまで撹拌します。