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ビーツ豆腐ドレッシング
ディップ・ドレッシング・ソース
混ぜる調理時間 1min.

ビーツ豆腐ドレッシング

豆腐には、大豆イソフラボンやサポニン、ビタミンEなど抗酸化成分が豊富で、アンチエイジングの強い味方です。また、オリーブオイルは便秘を改善し、花粉症対策にも繋がります。

ビーツ豆腐ドレッシング
材料(2人分)
  • 木綿豆腐 150g
  • りんご酢 30g
  • オリーブオイル 20g
  • ビーツパウダー 小さじ1
  • 甜菜糖 小さじ1
  • 塩、胡椒 適量
作り方
  1. コンテナに全ての材料を入れ、トップスピードで撹拌します。