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スムージー・各種ドリンク
混ぜる調理時間 2min.

ビーツのヨーグルトフラッペ

可愛いピンクのビーツを使ったフラッペはバレンタインなどパーティメニューとしてもおすすめです。ビーツはポリフェノールが豊富で、美容効果も期待できます。

材料(1人分)
  • ビーツ 10g
  • ヨーグルト 100g
  • オリゴ糖シロップ 大さじ2
  • 水 80ml
  • 氷 160g
作り方
  1. 全ての材料をコンテナに入れ、蓋をします。スムージーのプログラムモードをスタート。又は、プログラムモードを使わない場合は、速度1を選択しスタート。徐々に最高速度まで上げ、滑らかになるまで(約1分)攪拌します。