VITAFOOD

混ぜる 1min.

ブルーベリープラムスムージー

プラムは鉄分やミネラル類、ビタミンが豊富。皮にはポリフェノールが多いので、種だけ取り除き皮ごと使用する事をおすすめします。Vitamixなら滑らかに仕上がります。程よい酸味が美味しいスムージーです。