ブルーベリー＆ベジスムージー

VITAFOOD

混ぜる

２min.

ビタミン、ミネラル、食物繊維、アントシアニンが豊富なブルーベリーのスムージーです。少しずつお野菜を忍ばせ、お子様の野菜補給にもおすすめです。
▷▷作り方をご紹介したインスタLIVE動画はこちら

材料(１人分)

「＃」でも検索できます

作り方

リスト順に食材をブレンディングカップ又はボウルに入れ、ブレードベースをしっかり閉めてマシーンにのせます。スムージーモードを選択してスタート。又は、速度１を選択して電源をONにします。徐々に最高速度までスピードを上げ約30秒～50秒ほど攪拌したらマシーンを止めます。

※コンテナをご使用の場合は、２倍の量でお作り下さい。