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ブルーベリー&ベジスムージー
VITAFOOD
混ぜる調理時間 2min.

ブルーベリー&ベジスムージー

ビタミン、ミネラル、食物繊維、アントシアニンが豊富なブルーベリーのスムージーです。少しずつお野菜を忍ばせ、お子様の野菜補給にもおすすめです。

ブルーベリー&ベジスムージー
材料(1人分)
  • (ブレンディングカップ分量)
  • 冷凍ブルーベリー(VITAFOOD) 80g
  • 紫キャベツ 5g
  • にんじん 5g
  • パプリカ 5g
  • はちみつ 大さじ1
  • 水 80ml
作り方
  1. リスト順に食材をブレンディングカップ又はボウルに入れ、ブレードベースをしっかり閉めてマシーンにのせます。 スムージーモードを選択してスタート。又は、速度1を選択して電源をONにします。徐々に最高速度までスピードを上げ約30秒~50秒ほど攪拌したらマシーンを止めます。

※コンテナをご使用の場合は、2倍の量でお作り下さい。