VITAFOOD
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１min.
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ブルーベリーヨーグルト
ブルーベリーのアントシアニンはポリフェノールの一種で、視力低下を防ぐと共にらガンや様々な生活習慣病の原因にもなっている活性酸素を抑制する効果があります。
材料(１人分)
- ココナッツヨーグルト130g
- ブルーベリー70g
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〈トッピング〉
- ブルーベリー、バナナ、パンプキンシー、ココナッツパウダー、エディブルフラワー
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ブルーベリーのアントシアニンはポリフェノールの一種で、視力低下を防ぐと共にらガンや様々な生活習慣病の原因にもなっている活性酸素を抑制する効果があります。