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バタフライピースムージー
スムージー
混ぜる調理時間 22min.

バタフライピースムージー

バタフライピーは血液をサラサラにしてくれるといわれるお花のハーブティ。 毎日のスムージーに入れていただくのもお勧めです。 綺麗な青色になるので、白いバナナジュースに合わせてみました。

バタフライピースムージー
材料(2人分)
  • バタフライピー 小さじ1/2
  • バナナ 160g
  • 牛乳 240ml
作り方
  1. 全ての食材をコンテナに入れスピード1からスタートし最高速に上げ、約1分撹拌し滑らかになったら完成です。