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22min.
バタフライピースムージー
バタフライピーは血液をサラサラにしてくれるといわれるお花のハーブティ。 毎日のスムージーに入れていただくのもお勧めです。 綺麗な青色になるので、白いバナナジュースに合わせてみました。
材料(2人分)
バタフライピー 小さじ1/2
バナナ 160g
牛乳 240ml
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作り方
全ての食材をコンテナに入れスピード1からスタートし最高速に上げ、約1分撹拌し滑らかになったら完成です。