VITAFOOD
混ぜる
１min.
１min.
にんじんとマンゴーのヨーグルトスムージー
食物繊維が豊富なにんじんとビタミンCがたっぷりのグアバ、マンゴーの入ったスムージーです。 ビタミンCは、疲労回復効果があると言われているので、運動後に摂取するのがオススメです。 プロテインはお好みのプロテインでお楽しみください♪
材料(１～２人分)
- ヨーグルト 50g
- レモン 20g
- にんじん 80g
- 冷凍グアバ(VITAFOOD) 70g
- 冷凍マンゴー(VITAFOOD) 80g
- プロテイン 25g
- 水 200ml
- ＊ヨーグルトは、お好みで豆乳や牛乳にしてもOKです。
