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にんじんとじゃがいものスープ
スープ
混ぜる調理時間 6min.

にんじんとじゃがいものポタージュ  

たっぷりのにんじんとじゃがいものヘルシーなスープ。にんじんに豊富に含まれるカロテンが免疫力を高めてくれます。お好みでフリーズドライの野菜をトッピングすると華やかなスープに変身します。

にんじんとじゃがいものスープ
材料(2人分)
  • にんじん 140g
  • 玉ねぎ 40g
  • じゃがいも 70g
  • 豆乳 300ml
  • 水 100ml
  • コンソメ 1個
  • 塩、胡椒 少々
作り方
  1. すべての野菜をラップをして、レンジで約5分加熱します。
  2. ①の加熱した野菜とリストの残りの材料をコンテナに入れ、蓋をします。スーププログラムモードをスタート。又は、プログラムモードを使わない場合は、速度1を選択して徐々に最高速度にスピードを上げ、約5~6分攪拌し温かくなったら出来上がりです。