![とうがんの冷製スープ](https://www.vita-mix.jp/wp-content/uploads/2022/07/cold-soup-of-wax-gourd_vitamix.jpg)
スープ
混ぜる
2min.
とうがんの冷製スープ
冬瓜は、カリウムや食物繊維が豊富。むくみ防止におすすめの食材です。生で使うことでビタミンを逃さず摂って頂けます。
![とうがんの冷製スープ](https://www.vita-mix.jp/wp-content/uploads/2022/07/cold-soup-of-wax-gourd_vitamix.jpg)
材料(4人分)
- とうがん(皮ごと) 520g
- 白だし 大さじ2
- 氷 280g
食材、季節イベント、美容ワードなどで検索してみてください。
冬瓜は、カリウムや食物繊維が豊富。むくみ防止におすすめの食材です。生で使うことでビタミンを逃さず摂って頂けます。