![簡単茹であずきのホットおしるこ〜白玉添え〜](https://www.vita-mix.jp/wp-content/uploads/2020/01/ea232c7f7f5bb850831bd7c67430b677.jpg)
アイス・スイーツ
温める
10min.
簡単茹であずきのホットおしるこ
あずきに含まれるビタミンB1、B2は糖質・脂肪を分解し、エネルギーに変えてくれるので、ダイエットに最適です。ポリフェノールも含まれているのでアンチエイジング効果も期待できます。【ワンポイント】濃度はお水の量で調節して下さい。
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材料(3人分)
- 茹であずき(加糖) 200g(小1缶)
- 水 300〜400ml
- 白玉、または、お餅
- 千切り(おろし)しょうが