Vitamix

食材、季節イベント、美容ワードなどで検索してみてください。

枝豆ヘンプの冷製プロテインスープ
スープ
混ぜる調理時間 5min.

枝豆ヘンプの冷製プロテインスープ

ヘンプシード(麻の実)は麻の種子のこと。消化に優れた良質なたんぱく質が豊富です。枝豆の良質なタンパク質、イソフラボンは美肌効果をサポートしてくれます。糖質OFFに仕上げたプロテインスープです。

枝豆ヘンプの冷製プロテインスープ
材料(2〜3人分)
  • 冷凍枝豆(加熱済の物) 120〜150g
  • ヘンプシード 10〜15g
  • 水 250g
  • 出汁パック中身 小さじ1/2
  • 塩、胡椒 適量
  • 〈トッピング〉
  •  ヘンプシード
  •  岩塩
作り方
  1. コンテナに材料を入れ、速度1を選択して、電源をON、徐々に最高速度にスピードを上げ、約1分攪拌します。
  2. 器に①を入れ、トッピングの材料を飾り完成です。