Vitamix

VITAFOOD
混ぜる調理時間 1min.

枝豆スムージー

枝豆には、ビタミン類、食物繊維やカルシウム、鉄分などの栄養素を含んでおり、大豆には少ないβーカロチンやビタミンCが含むのが特徴です。枝豆とパイナップルと相性がよく、大葉の香りが加わり清涼感のある味わいです。

材料(2人分)
  • 冷凍枝豆 100g
  • 冷凍パイナップル 80g
  • 豆乳 150ml
  • 水 120ml
  • 大葉 2枚
作り方
  1. 全ての材料をコンテナに入れてトップスピードで、45秒~60秒回して出来上がりです。