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グリーンカルピススムージー
スムージー
混ぜる調理時間 1min.

グリーンカルピススムージー

タンパク質と食物繊維、ミネラルが豊富なスムージー。オートミールに含まれる水溶性食物繊維が糖質の吸収をゆるかにします。エネルギーチャージにぴったりのスムージー。

グリーンカルピススムージー
材料(2人分)
  • 冷凍バナナ(VITAFOOD)  60g
  • りんご 100g
  • パセリ 8g
  • カルピスウォーター  150ml
  • 氷 適量※お好みで
作り方
  1. リスト順に材料をコンテナに入れ、蓋をします。スムージーモードをスタート、又は、電源をONにして、速度1から徐々にスピードを上げ、最高速度で約1分撹拌して出来上がりです。