VITAFOOD
混ぜる
１min.
１min.
体潤うグリーンスムージー
夏から秋に季節が変わり、空気が急に乾燥してきます。そのような季節は体に潤いを与えてくれる食材を選んでスムージーに。 喉や肺に潤いを与える梨、腸に潤いを与えるほうれん草の組み合わせ。 1年中ベースの果物として食べたいパイナップルに体を温めるシナモン。温めて飲むのもオススメです。
材料(2～３人分)
- 梨 1/2個
- 冷凍パイナップル（VITAFOOD） 100g
- ほうれん草 50g
- シナモンパウダー 一振り
- 水 50ml
- 氷 お好みで
作り方
- 梨は皮をむいて一口大にカットします。
- リスト順に材料をコンテナに入れ、蓋をします。
- スムージーのプログラムモードをスタート。又は、プログラムモードを使わない場合は、速度１を選択して徐々に最高速度にスピードを上げ、滑らかになるまで（約1分）攪拌します。
- グラスに注ぎ、シナモンパウダーをトッピングします。
※ 梨の皮はかなりエグ味があるのでむいて使います。
※ ホットスムージーで飲んでも美味しいです。
