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グァバと豆乳ヨーグルトドレッシング
VITAFOOD
混ぜる調理時間 5min.

グァバ豆乳ヨーグルトドレッシング

グァバには、代謝のビタミンとも呼ばれるビタミンB群が豊富です。糖質・脂質・タンパク質を代謝するときに重要な役割を果たす栄養素です。このビタミンB群がうまく働くことによって、疲れや倦怠感などを解消する効果が期待できます。

グァバと豆乳ヨーグルトドレッシング
材料(2~4人分)
  • グァバ(VITAFOOD) 50g
  • 豆乳ヨーグルト 100g
  • オリーブオイル 30g
  • 塩、胡椒 適量
作り方
  1. ブレンディングボウルに、材料を入れトップスピードで滑らかになるまで撹拌します。