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はちみつレモン牛乳
スムージー
混ぜる調理時間 1min.

 はちみつレモン牛乳(飲むヨーグルト風)

ミルクとレモンを攪拌して飲むヨーグルト風ドリンクに。 甘さははちみつの量をお好みで。 はちみつは体力回復や喉肺を潤す効果があり日々食べたい甘味料です。

はちみつレモン牛乳
材料(2人分)
  • 牛乳 300ml
  • レモン汁 30 ml
  • はちみつ 大さじ1
  • 氷 少々
作り方
  1. 全ての材料をコンテナに入れ、最高速度で1分攪拌します。

※お好みでブルーベリーを入れても美味です。