スープ

挽く 30min.

ハマグリ和風スープ

ハマグリには、鉄分が多く貧血の予防・改善に効果的です。またタウリンや亜鉛などのミネラルも多く含んでいることから、高コレステロールの改善や動脈硬化、高血圧症を予防・改善、滋養強壮にも効果があります。