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オーツミルクのレモンブルーベリースムージー
VITAFOOD
混ぜる調理時間 5min.

オーツミルクのレモンブルーベリースムージー

低糖質のレモンとブルーベリーに、オートミールの穀物の甘みと栄養素を加えた甘さ控えめスムージーです。

オーツミルクのレモンブルーベリースムージー
材料(2人分)
  • ブルーベリー(VITAFOOD) 240g
  • オートミール 20g
  • レモン(スライス) 2〜4枚
  • 水 200g
  • 〈トッピング〉
  • ブルーベリー,オートミール,シナモンパウダー
作り方
  1. 全ての材料をコンテナに入れ、蓋をします。スムージーモードをスタート。プログラムモードを使わない場合は、速度1を選択してスタート。徐々にスピードを上げ、最高速度で約50秒~1分撹拌して出来上がりです。
  2. ①をグラスに流し入れ、トッピングの材料を飾り完成です。