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マンゴーとちんげん菜のスムージー
VITAFOOD
混ぜる調理時間 1min.

マンゴー＆チンゲン菜のスムージー

マンゴーはビタミンA、C、Eが豊富で肌の老化予防・紫外線対策としても期待されるフルーツです。紫外線の気になる時期にもお勧めです。

マンゴーとちんげん菜のスムージー
材料(2人分)
  • (仕上がり量400ml)
  • マンゴーVitafood　150g
  • チンゲン菜　70g
  • 水　180ml
作り方
  1. 全ての食材をコンテナに入れ、スピード1からスタートし最高速に上げ、約1分攪拌し完成です。
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