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マンゴーと胡麻の人参スムージー
VITAFOOD
混ぜる調理時間 1min.

マンゴーと胡麻の人参スムージー

抗酸化作用を示す、マンゴー・にんじんに含まれるβカロテンと ごまのゴマリグナンがダブルで摂取できる最強アンチエイジングスムージー。 豆乳に含まれるイソフラボンは女性ホルモンと似た働きをするため 女性に嬉しい成分がたっぷり含まれています。

マンゴーと胡麻の人参スムージー
材料(2人分)
  • 白胡麻 大さじ1
  • 人参 50g
  • 冷凍マンゴー(VITAFOOD)  120g
  • 豆乳 200ml
  • 水 100ml
作り方
  1. 全ての材料をコンテナに入れ、蓋をします。スムージーモードをスタート、又は、電源をONにして速度1から徐々にスピードを上げ、最高速度で約1分撹拌して出来上がりです。