マンゴーとトマトのスムージー

VITAFOOD

混ぜる

1min.

トマトに含まれるカロテンとリコピンが活性酸素を除去する働きがある為、動脈硬化予防や老化の防止効果、美肌効果も期待できるスムージー。完熟マンゴーと豆乳をあわせる事で飲みやすく腹持ちの良いスムージーに。

材料(1人分)

「＃」でも検索できます

作り方

全ての材料をコンテナに入れ蓋をします。。(トマトは皮付きのまま攪拌可能です)
スムージーのプログラムモードをスタート。又は、プログラムモードを使わない場合は、速度１を選択して徐々に最高速度にスピードを上げ、滑らかになるまで（約1分）攪拌します。